Нам всем нравится высоко ценить себя: мы добрые, мы дружелюбные, людям нравится быть рядом с нами. Но как бы нам ни хотелось, чтобы это было правдой, на самом деле это не так, и мы можем даже не осознавать этого. Люди в вашей жизни могут подумать, что вы злые, грубые и ужасные, чтобы проводить время. Если они не скажут вам об этом, однако, как вы должны знать? Быть окруженным грубостью может вызвать чрезмерный стресс, беспокойство и дискомфорт у других. Будь то простой вздох или люди, уходящие, когда вы входите в комнату, это некоторые из явных признаков того, что ваше хамское поведение отвлекает людей.
1 Они делают повод уйти, когда вы приходите.
2 Вы можете почувствовать энергетический сдвиг, когда входите в комнату.
Istock
Вы волнуетесь, что другие могут воспринимать вас как грубого? Лицензированный психолог из Флориды Джейми Лонг говорит, что если вы хотите знать наверняка, вы должны войти в комнату и обратить внимание на то, как меняется окружающая среда. Возможно, вам могут не понравиться люди, «если вы входите в комнату смеющихся и улыбающихся людей, которые внезапно замолкают вскоре после того, как вы входите или начинаете говорить. Это потому, что ваша энергия несовместима с положительными вибрациями, которыми просто наслаждались ваши друзья».
3 Они не смотрят вам в глаза.
Istock
Самый простой способ узнать, не отверг ли тебя твоя грубость? Посмотри им в глаза. Брук Спроул, LCSW, клинический психотерапевт и основатель My LA Therapy, говорит, что невербальные сигналы, особенно зрительный контакт, являются «единственным лучшим индикатором того, нравится ли вам кто-либо».
«Если кому-то не удается установить зрительный контакт, глядя вниз или оглядывая комнату, это сигнал о том, что вы не интересуетесь им, и что он пытается сообщить о дискомфорте, смене темы или полномасштабном выходе из разговора»., " она сказала.
4 Или они скрещивают руки при общении с вами.
Istock
Еще одна невербальная реплика - все в движении их рук. По словам Спроула, если у человека, с которым вы разговариваете, скрещены руки, это явный показатель того, что он обеспокоен или закрыт для разговора, что может быть отражением вашей грубости. С другой стороны, если они чувствуют себя комфортно с вами и вашим присутствием, их язык тела более "расслаблен и открыт", и они с большей вероятностью используют свои руки, чтобы говорить, потому что они заинтересованы и вовлечены в разговор.
5 Они склонны давать вам односложные ответы.
Istock
Если вы задаете кому-то вопросы, а они, как правило, дают ответы только одним словом, не удивляйтесь, когда узнаете, что они считают эти вопросы грубыми.
«Добавление глубины к ответам позволяет строить и продолжать разговор», - говорит Дженнифер Браун, лицензированный профессиональный консультант в Южной Каролине. «Если человек отвечает вам такими ответами, как« нет »или« что-то еще », воспринимайте это как знак того, что он не хочет продлевать время разговора с вами».
6 Или они много вздыхают.
Istock
Согласно известному исследованию 2009 года, опубликованному в журнале « Психофизиология» , вздох часто является непроизвольной функцией, которая возникает из-за чрезмерного стресса, раздражения или возбуждения. Так что, если кто-то громко вздыхает, как только вы входите в дверь, не принимайте это всерьез. Ваше грубое поведение может быть слишком сложным для них.
7 Кажется, их улыбка не складывается.
Istock
То, что кто-то улыбается вам, когда они в вашем присутствии, не означает, что они не думают, что вы грубые, высокомерные и трудно быть рядом. Большинство людей не собираются выходить прямо и говорить вам, что вы им не нравитесь, но обращайте внимание на то, как они вам улыбаются. Линелл Росс, основатель Zivadream, говорит, что вы можете определить, искренне ли кто-то улыбается, увидев, "если его глаза сверкают и морщатся по углам". Если их улыбка не такая искренняя, вы заметите разрыв между их верхней и нижней лицами, обычно с невозмутимыми глазами, даже если углы их рта приподняты в улыбке.
8 Они выглядят усталыми после долгого времени с тобой.
Istock
Усталость является характерным признаком стресса. Таким образом, если кто-то кажется более уставшим как физически, так и умственно, проведя время с вами, это вполне может быть потому, что ваше грубое поведение добавляет беспокойства и дискомфорта в их жизнь.
9 Они держатся на расстоянии от вас физически.
Istock
Физическая дистанция является «ключевым признаком того, нравится ли вам кто-то или нет», считает Рэйчел Вида Маклинн, основатель The Vida Consultancy. Подсознательно мы чувствуем себя более комфортно, находясь в непосредственной близости от людей, с которыми нам нравится быть рядом, в то время как мы «отдаляемся от людей, с которыми нам менее комфортно». И вы также можете проверить свои ноги! Маклинн говорит, что ноги «естественно указывают на кого-то, если он вам не нравится», и вместо этого они могут указывать «на выход», чтобы было легче выйти из разговора, когда человек, с которым он разговаривает, грубит.
10 Они избегают своих любимых занятий, если вы вовлечены.
Shutterstock
В менее чем идеальных сценариях люди даже избегают занятий, которые им обычно нравятся, если они знают, что там будет кто-то, кто заставит их чувствовать себя некомфортно. Если вы решите посетить «счастливый час», и ваш самый общительный коллега немедленно отменит это, можно с уверенностью предположить, что проблема не в расписании, а в грубой компании, а именно в вас.
11 Кажется, они пьют больше, когда ты рядом.
Istock
Люди часто обращаются к порокам, таким как алкоголь, как средство справиться, когда испытывают стресс, и это включает в себя стресс от общения с грубыми людьми. Фактически, исследование, проведенное в 2018 году Фондом психического здоровья Великобритании, показало, что 74 процента респондентов испытывали чрезмерный стресс в прошлом году, а 29 процентов респондентов сообщили, что в качестве одного из способов справиться с проблемой употребления алкоголя или увеличения его потребления. Поэтому, если кто-то начинает пить больше коктейлей, чем обычно, подумайте о том, что его раздражает. (И будьте осторожны: это может быть вы.)
12 Они строят планы без тебя.
Istock
Если люди думают, что вы грубите, то, вероятно, они не собираются изо всех сил тусоваться с вами, говорит Кристина Скотт-Хадсон, MFT, лицензированный психотерапевт и владелец студии Create Your Life. Если вы заметили, что кто-то хочет тусоваться со всеми, кроме вас, будь то на «мероприятиях, выездах, обедах или в кино», это может быть потому, что ваше грубое поведение их отключило.
13 И когда вы пытаетесь строить с ними планы, их сложно определить.
Istock
По словам Маклинна, неопределенные ответы на инициируемые вами планы могут быть таким же плохим знаком. Люди могут не хотеть активно говорить вам «нет», даже если они думают, что вы грубы, поэтому вместо этого им становится сложно определить и получить ответ. Если вы продолжаете просить коллег выйти за напитками, а они избегают давать вам определенный ответ, примите это во внимание.
Кали Коулман Кали является помощником редактора в Best Life.