Отношения - это забавные вещи: один партнер может путешествовать, думая, что все в порядке, а другой может свернуться калачиком внутри, как пуансеттия после Нового года. Один из нас уверен, что мы на правильном пути, а другой задается вопросом: «Почему мы больше не разговариваем?» И чаще всего именно женская когорта умирает ради большего - большего общения, большей близости, более устного признания того, что вы привержены ее счастью. Вот почему есть некоторые сексуальные вещи, которые вы можете сказать женщине, которые значат для нее больше, чем типичное «я люблю тебя».
Причина проста: женщины являются коммуникаторами. Исследования показывают, что средняя женщина говорит 7000 слов в день. Средний человек бормочет всего 2000 человек. Именно это несоответствие между нашими устными стилями и потребностями может превратить некогда горячие и полные отношения во вчерашнюю овсянку.
Хотите доказательства? В часто цитируемом исследовании 2000 года, проведенном в Университете Вашингтона, сообщалось, что исследователи могут с точностью до 90 процентов предсказать, разводятся ли пары или останутся в браке, просто слушая их разговор в течение нескольких минут. Изучив данные более 500 пар, психолог Джон Готтман, доктор философии, и его коллеги придумали математическую модель, которая может предсказать вероятность развода. Они называют его «Промышленный индекс Доу-Джонса для семейного разговора». По их словам, соотношение положительных и отрицательных комментариев 5 к 1 означает здоровый брак. Отношение ниже этого предполагает проблемы впереди.
Простое эмпирическое правило заключается в том, чтобы больше говорить, делиться больше и быть более открытым со своими эмоциями. Вот несколько вещей, которые можно сказать искренне, значимыми и которые позволят начать важные любовные беседы.
1. «Я так рад, что мы оказались вместе».
Каждые долгосрочные отношения - это праздник, когда два человека выигрывают. Чем дольше вы вместе, тем больше пар вы узнаете, кто этого не сделал. Рассмотрим опрос, в котором 2000 женщин спрашивали о ключевом факторе при принятии решения, будут ли они спать с партнером: 46% ответили, «зная, к чему ведут отношения». Чтобы разжечь ее желание и подтвердить, как много она для вас значит, сфокусируйте ее внимание на обязательствах, которые вы ей дали. Дом, дети, свадебный альбом - они все еще там, но ей тоже нужны устные доказательства.
2. «Я понимаю, насколько это важно для тебя».
По словам Марка Эллиотта, доктора философии, директора Института психологического и сексуального здоровья, в Колумбусе, штат Огайо, женщины оценивают здоровье отношений по тому, насколько хорошо они их понимают. И один из способов донести понимание до вашего партнера - не вступать в действие каждый раз, когда она выражает озабоченность по поводу чего-либо - обычного мужского дефолта. Вместо того чтобы сказать «вот как мы это исправим», просто послушайте ее и подтвердите, что вы понимаете ее озабоченность, даже если вы с ней не согласны. Слушание и понимание являются мощным подтверждением того, насколько ты ее уважаешь.
3. «Позвольте мне рассказать вам, как прошла моя презентация».
Когда она спрашивает, как прошел твой день, она не хочет слышать "хорошо, а твой?" Она хочет детали, а не основной ролик. Чтобы максимизировать эффективность, сформулируйте вещи в соответствии с вашими эмоциональными реакциями: «Я нервничал, когда они не спешили с предложением, но я был взволнован, когда они поняли, что я был прав». «Ей нужно услышать, как вы говорите о своих чувствах как можно лучше. Вы будете поражены тем, что может раскрыть ваши чувства для уровня близости между вами», - говорит Лес Парротт III, доктор философии, автор книги « Любовь». Разговаривать.
4. «Давайте поговорим о завтрашних оценках Дженни. Сегодня вечером просто о нас».
Когда вы вдвоем проведете время вместе, сосредоточьтесь на этом. В постели сосредоточьтесь друг на друге и моменте, насколько это возможно, независимо от того, приводит ли это к сексу. «Не приносите критических разговоров в постель. Это одни из самых важных минут в ваших отношениях каждый день», - говорит Парротт.
5. «Я фантазировал, чтобы тебе было хорошо».
Вот шокер: когда дело доходит до сексуальных фантазий, женщины более эгоистичны, чем мужчины. В исследовании, проведенном в 2004 году Калифорнийским университетом в Санта-Крузе, в котором приняли участие 85 мужчин и 77 женщин в возрасте от 21 до 45 лет, более двух третей мужчин заявили, что они мечтали о том, чтобы порадовать своих партнеров, в то время как более половины женщин фантазировали о своих собственных удовольствие. «Женщины сосредотачиваются на себе в фантазии, потому что в реальной жизни мужчинам отдается предпочтение», - говорит автор исследования Эйлин Зубригган, доктор философии. Ключ к фантазии вашего партнера; дай ей знать, что её желание - твоя команда.
6. «Поместите 14-е в свой календарь; я заберу тебя».
Скотт Хальцман, доктор медицинских наук, автор книги «Секреты счастливых женатых мужчин», настраивается на сексуальный календарь вашей жены, синхронизируя ее менструальный цикл . Тогда время ваших романтических выходных соответственно. Овуляция повышает уровень тестостерона, что делает некоторых женщин чрезвычайно возбужденными в самые плодородные дни. Наука: исследование 68 сексуально активных женщин, опубликованное в Журнале репродукции человека, выявило повышенный уровень тестостерона и увеличение частоты половых контактов в среднем на 24 процента в течение 6 дней, ведущих к овуляции каждой женщины. Рассчитайте начало этого волшебного окна, считая 2 недели после начала периода и вычитая 6 дней.
7. «Я нарисую тебе ванну».
«Многим женщинам нужен переходный период между стрессом на работе и семейной жизнью и чувством сексуальности», - говорит Ян Кернер, доктор философии, автор книги « Она приходит первой: руководство для мыслящего мужчины по доставлению удовольствия женщине».
«Несколько минут прелюдии обычно недостаточно». После нескольких лет совместной жизни мужчины, как правило, начинают сокращать прелюдию, но в среднем женщине требуется 27 минут, чтобы достичь оргазма. Теплая ванна - хорошее место для начала.
8. «Вы заслуживаете долгих выходных со своими подругами. Я присмотрю за детьми».
Исследование, проведенное в 2004 году в Университете Пердью, показало, что пары на расстоянии имеют меньше тривиальных аргументов, чем пары, живущие друг с другом. «Поскольку их совместное время так ценно, действительно старайтесь зарезервировать время для отношений, когда они видят друг друга», - объясняет Мэри Кэрол Пистол, доктор философии, доцент кафедры психологии консультирования в Университете Пердью.
9. Я обожаю твои веснушки. "
Чтобы чувствовать себя сексуально, женщина сначала должна чувствовать себя красивой. «Женщины получают близость от слов», говорит антрополог Хелен Фишер, доктор философии., из университета Рутгерс, автор книги « Почему мы любим». «Ты прекрасно выглядишь» - прекрасный комментарий. Но продолжайте, поздравляя ее с чем-то уникальным для нее, например смехом или веснушками. Это гарантирует ей, что вы найдете ее привлекательной, в отличие от любой другой женщины в комнате.
10. «Я всегда думал, что было бы весело, если бы ты не использовал свои руки».
В те времена, когда вы двое находитесь на твердой почве и хотите переместить вещи на более высокий уровень, подумайте о том, чтобы немного раздвинуть границы. Недавний опрос 2000 женщин показал, что две трети интересовались легкой кабалой. Ключ в том, чтобы приключение оставалось позитивным. «Не подразумевайте, что вы хотите этого, потому что секс устарел», - говорит Эллиотт. «Когда вы формулируете это как нечто забавное, что хотите попробовать, речь идет о том, чтобы хорошо провести время, а не починить что-то сломанное»
11. «Давайте покажем детям наши фотографии медового месяца».
Напоминание вашей жене об общих чертах, которые вы разделяете - будь то дата рождения, страсть к японской архитектуре или ваше любимое место отдыха - разожжет ее желание к вам, предполагает исследование, опубликованное в журнале « Личность и социальная психология». Есть даже научный термин для явления: «скрытый эгоизм». Это означает, что нас, людей, привлекают вещи и люди, которые напоминают нам о себе.
12. «Я встречу тебя в спальне после того, как сложу белье».
В исследовании 3500 человек, завершенном в 2003 году, исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что мужчины, которые выполняли большинство домашних обязанностей, были более сексуально привлекательными для своих партнеров, чем мужья, которые никогда или редко разбрасывались по дому. Опять же, женщины реагируют на словесные сигналы: это помогает небрежно упоминать об этом всякий раз, когда вы чувствуете желание помыться, высохнуть или сложить.
13. «Погода ужасная. Позвольте мне забрать детей из детского сада».
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Evolution and Human Behavior, женщины предпочитают друзей, которые являются защитными и героическими, а не безрассудными и рискованными . В исследовании, в котором приняли участие 52 женщины, исследователи описали вымышленных мужчин, которые решили, подниматься или нет по крутой горе, путешествовать одному по коварной местности или прыгнуть в реку, чтобы спасти тонущего ребенка. Большинство испытуемых сказали, что восхищаются людьми, которые героически рискуют, но не очень впечатлены искателями приключений.
«Женщина хочет, чтобы ее партнер выжил, чтобы продолжать быть поставщиком и защитником ее детей и ее», - объясняет автор исследования Уильям Фартинг, доктор философии., профессор психологии в университете штата Мэн.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
