Жизнь была бы намного проще, если бы похудеть было так же легко, как набрать его. К сожалению, потеря пары фунтов почти всегда требует смены диеты, сопровождаемой физической активностью и большим терпением и дисциплиной. Следовательно, большинство людей склонны рассматривать быструю потерю веса как позитив, но, к сожалению, это не всегда так. Необъяснимая потеря веса может быть признаком основной проблемы со здоровьем, особенно если вы теряете более 5 процентов своего веса за 6-12 месяцев, согласно WebMD. Чтобы убедиться, что вы ничего не упускаете из виду, вот тонкие признаки того, что ваша быстрая потеря веса является чем-то более серьезным.
1 Вы постоянно хотите пить, устали и пользуетесь ванной чаще, чем обычно.
Istock
Диана Гариглио-Клелланд, зарегистрированная диетолог и сертифицированный преподаватель диабета в Balance ONE, говорит, что одной из основных потенциальных причин неожиданного снижения веса является диабет.
«Когда у кого-то развивается диабет, его организм не может потреблять достаточное количество сахара для производства энергии из-за недостатка инсулина», - говорит она. «Когда клетки не способны усваивать этот сахар, они голодают, что может привести к потере веса».
Gariglio-Clelland советует людям обратиться к своему лечащему врачу для проведения некоторых диагностических анализов крови, таких как анализ уровня глюкозы в крови, если они испытывают непреднамеренную потерю веса, просто чтобы быть в безопасности.
2 Вы жаждете соленой пищи.
Istock
По данным клиники Кливленда, болезнь Аддисона - это редкое заболевание, при котором организм не может вырабатывать достаточно двух критических гормонов, кортизола и альдостерона. Симптомы также включают раздражительность, головокружение, мышечную слабость и тошноту. Его можно лечить пероральными кортикостероидами, чтобы заменить гормоны, не вырабатываемые надпочечниками.
3 Вы испытываете учащенное сердцебиение, выпадение волос и повышенный аппетит.
Istock
«Гипертиреоз - это гормональное состояние, при котором щитовидная железа обладает повышенной активностью и вырабатывает больше гормона тироксина, чем необходимо», - говорит она. «Это может привести к быстрой потере веса, но есть некоторые тонкие признаки, которые следует искать, это может указывать на причину потери веса».
4 Вы чувствуете жжение в животе.
Istock
Если ваша потеря веса является результатом того, что вы не едите слишком много, потому что чувствуете, что ваш желудок горит, это определенно признак того, что что-то не так.
По данным клиники Кливленда, чувство жжения в желудке, вздутие живота, изжога и тошнота - все это признаки язвы - состояния, при котором болезненные язвы покрывают внутреннюю оболочку желудка. К счастью, в некоторых случаях изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы ослабить симптомы.
5 Ваши суставы нежные, теплые или опухшие.
Istock
По словам Ричардса, еще одной причиной необъяснимой потери веса может быть ревматоидный артрит, аутоиммунное состояние.
«Признаки того, что это может быть причиной вашей непреднамеренной потери веса, включают болезненные и опухшие суставы, лихорадку, потерю аппетита, усталость и скованность суставов», - говорит она. По данным клиники Майо, лечения от этого заболевания не существует, но есть лекарства для смягчения некоторых симптомов.
6 Вы испытываете кровь в моче, кашель или другие симптомы рака.
Istock
Джесси Хоутон, гастроэнтеролог из Огайо, говорит, что необъяснимая потеря веса является наиболее распространенным универсальным симптомом рака. Хотя нет никакой гарантии, что потеря веса определенно означает рак, есть некоторые признаки того, что нужно искать, это может означать, что обследование на рак необходимо.
«Например, если кто-то имеет необъяснимую потерю веса и черный стул, мы будем проводить ЭГД для поиска рака верхних отделов желудочно-кишечного тракта или кровоточащей язвы», - говорит он. «Если у них потеря веса и хронический кашель, мы бы хотели сделать рентген грудной клетки или компьютерную томографию грудной клетки, чтобы найти рак легких».
7 Вас постоянно тошнит.
Istock
Линелл Росс, сертифицированный тренер по здоровью и здоровью, говорит, что часто упускаемая из виду проблема, когда речь идет о быстрой потере веса, - это проблема психического здоровья, тревоги или стресса.
«Стресс или беспокойство могут вызвать быструю потерю веса, вызывая у вас тошноту, потому что они активируют гормоны, которые влияют на вашу пищеварительную систему, что также может привести к его отключению», - говорит она. «Тошнота может быть связана с психическими расстройствами, такими как паническое расстройство или генерализованное тревожное расстройство. Наш нервный или расстроенный желудок или снижение аппетита также могут происходить, когда мы чувствуем себя безнадежно, в ловушке или не можем найти выход из проблемы»."
Росс предлагает обратиться за консультацией к специалисту по психическому здоровью, если вы быстро теряете вес без какой-либо физической причины.
8 У вас есть кожные высыпания.
Istock
По данным клиники Кливленда, сильная кожная сыпь, сопровождающая потерю веса, а также другие симптомы, такие как анемия, покалывание в ногах и даже судороги, могут быть признаком того, что у вас целиакия. Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует глютен.
Поскольку целиакия может сделать людей уязвимыми перед другими заболеваниями, важно своевременно вылечить их. К счастью, безглютеновая диета обычно помогает ослабить симптомы в течение шести месяцев.
9 У вас болит живот, тошнота и рвота.
Istock
Другая причина необъяснимой потери веса - паразитические черви, если потеря веса сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой и усталостью, согласно Healthline. Некоторые виды паразитических червей исчезают сами по себе, в то время как другим может потребоваться дополнительное лечение.
10 У вас боли в груди и кашель.
Istock
Обычно страдают от некоторого веса, когда страдают от многих болезней. Однако, если ваша потеря веса сопровождается болью в груди или болью при дыхании или кашле, это может быть признаком того, что у вас туберкулез, согласно данным клиники Майо.
Туберкулез - это потенциально серьезное инфекционное заболевание, которое поражает, главным образом, ваши легкие, и необходимо своевременно его лечить. Лечение туберкулеза зависит от вашего возраста, общего состояния здоровья и от того, где находится инфекция в вашем организме. Но это занимает гораздо больше времени для лечения, чем другие инфекции: вам нужно принимать лекарства от туберкулеза не менее шести-девяти месяцев.
11 Вы испытываете боль в костях.
Istock
Если вы испытываете боли в костях вместе с потерей веса, это может быть признаком того, что у вас гиперкальциемия, состояние, при котором уровень кальция в крови выше нормы, по данным клиники Майо.
Есть несколько способов лечения гиперкальциемии. В более легком случае заболевания ваш врач может решить подождать и контролировать ваши кости и почки с течением времени, в то время как в более серьезных случаях ваш врач может назначить вам определенные лекарства или даже порекомендовать операцию.
