Попробуйте некоторые из этих универсальных и простых рецептов салатов из креветок, чтобы сделать ваш обед незабываемым и незабываемым.
“ Креветка – это плод моря. Вы можете жарить его, варить, жарить, запекать, тушить. Есть, гм, шашлыки из креветок, креольские креолы, креветки гамбо, жареные на сковороде, во фритюре, во фритюре. Есть ананасовые креветки и лимонные креветки, кокосовые креветки, перцовые креветки, суп из креветок, тушеные креветки, салат из креветок, креветки и картофель, бургер с креветками, сэндвич с креветками… Вот, вот и все. «…Майкельти Уильямсон.
Проще говоря, креветки восхитительны. Они являются любимыми морепродуктами Америки, наряду с лососем, и ежегодно в США потребляется более 1 миллиарда фунтов. С другой стороны, салаты исключительно питательны, учитывая, что сырые овощи в салатах являются источниками антиоксидантов, которые помогают организму бороться с такими заболеваниями, как рак; а также аннулировать неблагоприятное воздействие свободных радикалов. Некоторые фрукты и овощи содержат много воды, что предотвращает обезвоживание.
Салат с рисовыми креветками и ветчиной по-каджунски
Самое лучшее в этом рецепте то, что его можно подавать как основное блюдо на ужин или как обычно в качестве закуски. Все, что вам нужно собрать из этого рецепта, это .
- Длиннозернистый рис, 2 чашки (приготовленных)
- Креветки, 250 г (очищенные и очищенные)
- Грибы, ½ стакана (нарезанные пластинками)
- Ветчина, 150 г (кубами ½”)
- Яйца, 2 шт. (вареные и нарезанные)
- Стручковый перец, 1 стакан (нарезанный)
- Петрушка, 2 ст. (фарш)
- Оливковое масло, ½ стакана
- Уксус, ½ стакана
- Вода, ½ стакана
- Репчатый лук, 1 шт. (мелко нарезанный)
- Кашмирский порошок чили, 2 ч. л.
- Порошок чили, 1 ч.л.
- Горчичный порошок, 1 ч.л.
- Чеснок, ½ ч. л. (фарш)
- Латук и цветы чили для украшения
- Соль и перец по вкусу
Процедура Возьмите банку с завинчивающейся крышкой и добавьте в нее оливковое масло, уксус, воду, зеленый лук, порошок кашмири и красный перец чили. , горчичный порошок и чеснок. Сильно встряхните, пока все не смешается. Приправьте солью и перцем и оставьте в стороне, чтобы успокоиться.Теперь в большую миску добавьте рис, яйца, ветчину, креветки, петрушку и стручковый перец один за другим и осторожно перемешайте, чтобы все хорошо перемешалось. Вылейте на него заправку. Хорошо перемешайте эту смесь, чтобы получилась однородная смесь. Поместите его в морозильную камеру и держите там не менее 20 часов. При подаче положите на блюдо целые листья салата, положите на них салат из креветок и украсьте цветками чили. Помните, что его будет достаточно для троих, если вы съедите его в качестве основного блюда, и насытите шесть, если вы съедите его в качестве закуски.
Йогуртовый салат с креветками
Этот рецепт идеально подходит для быстрого перекуса, когда вы очень голодны, или хороший вариант, когда основное блюдо требует больше времени и тщательной подготовки. Просто возьми немного,
- Креветки, 100 грамм (очищенные, очищенные и очищенные)
- Йогурт, 200 г (взбить до однородности)
- Соль, перец и сахар по вкусу
- Листья салата для украшения
Процедура Просто отварите креветки не более двух минут и слейте воду. Взбивая йогурт, добавьте соль, сахар и перец по своему вкусу. Теперь добавьте этот йогурт к креветкам и хорошо перемешайте. Подавайте на подушке из листьев салата.
Рецепт острого салата из креветок с ростками
Это еще один очень простой и в то же время пикантный рецепт. Вам понадобиться
- Креветки, 100 г (очищенные, очищенные и очищенные)
- Проростки фасоли, 50 г
- Картофельные палочки, 100 г (предварительно обжаренные)
- Творог ручной крошки, 25 г
- Оливковое масло, 2 ст.л.
- Репчатый лук, 1 шт. (нарезанный)
- Красный перец, 1 (нарезанный соломкой)
- Зеленый перец чили, несколько (нарезанных)
- Солить по вкусу
- Лимонный сок, дэш
Процедура Разогрейте масло в сковороде и обжарьте в нем креветки, пока они не приобретут красноватый оттенок. Добавьте к нему полоски красного перца, зеленый лук, ростки фасоли, картофельные палочки и творог. Перемешайте в течение минуты и добавьте лимонный сок, соль и хлопья зеленого перца чили в соответствии с вашими рекомендациями. Тушите еще 5-6 минут, а затем снимите с огня. Подавайте горячим и наслаждайтесь вкусом.
Как бы это ни было просто, эти рецепты не только вкусны, но и полезны. Креветки — это здоровый продукт питания с высоким содержанием натрия, калия и белка. Тем не менее, они также являются прекрасным источником насыщенных жиров и холестерина. Просто убедитесь, что вы не балуетесь ими слишком часто.
