Заставить ваших маленьких бамбино есть питательную пищу — само по себе сложная задача, не говоря уже о том, чтобы уговорить их съесть полезный завтрак. Но, мамочки, секрет здесь в том, чтобы полезное превратить во вкусное! Наденьте свои творческие кепки и придумывайте крутые и полезные идеи для завтрака, которые ваши малыши просто обожают!
«Завтрак — самый важный прием пищи за день». Это то, что мы все слышали в детстве и корчили рожи, только чтобы понять, что мама была права! Конечно, говоря своим малышам, что это не заставит их хотеть съесть здоровый завтрак. Теперь, когда мы знаем, какое значение это имеет для детей, особенно для малышей, которые находятся на стадии развития и нуждаются во всех необходимых питательных веществах для правильного роста, мы хотим обеспечить нашего малыша питательным завтраком. Итак, как мы можем заставить детей есть полноценный и полезный завтрак, особенно утром, когда мы спешим на работу и имеем массу других дел? Хотя это может показаться немного сложным, есть много идей для завтрака для малышей, которые также вкусны, веселы и питательны.
Итак, что именно должны включать в себя идеи питательного завтрака для малыша? Идеальное здоровое питание для ваших маленьких бамбино должно содержать белки, клетчатку, кальций и не должно содержать слишком много сахара.Кроме того, сконцентрируйтесь на визуальной привлекательности. Это сделает завтрак более интересным и веселым.
Вертушки с клубничным кремом
Это отличный выбор для здорового завтрака. По сути, это цельнозерновая лепешка с клубникой и сливочным сыром. Намажьте сливочный сыр на небольшую цельнозерновую лепешку. Добавьте нарезанную клубнику, чтобы придать ей цвет. Сверните его и нарежьте на вертушки. Если ваш малыш не любит клубнику, то можно попробовать с черникой или ананасами.
Радужный йогурт
Йогурт — отличный выбор для создания различных рецептов завтрака для малышей. Чтобы сделать его более интересным и красочным, добавьте любимые фрукты вашего малыша. Чередуйте слои йогурта со всеми видами фруктов, такими как ягоды, бананы, персики, манго и т. д. Вы также можете добавить батончики мюсли или злаки для хрустящего вкуса. Приготовление этого красочного и хрустящего завтрака обязательно понравится любому ребенку.
Яйцо в окне
Если вы хотите более традиционный завтрак для своего ребенка, то все, что вам нужно сделать, это проявить немного творчества с рецептами яиц для завтрака для малышей. Например, вырежьте формочкой для печенья отверстие в ломтике хлеба (любой интересной формы). Затем смажьте хлеб маслом или маргарином с обеих сторон. Затем вставьте яйцо в отверстие в хлебе и готовьте, пока хлеб не подрумянится, а яйцо не приготовится. Это точно порадует и заинтересует любого малыша!
Чашка завтрака
В те дни, когда ваш малыш отказывается завтракать, убедите его «выпить новый красочный напиток». Рецепт смузи из фруктов и йогурта прост в приготовлении, практичен и полезен. Используйте бананы, клубнику, чернику или любые другие фрукты с обезжиренным йогуртом и молоком. Просто бросьте все это в блендер, и все готово. Вы можете поставить разноцветные зонтики (убедитесь, что у зонтика нет заостренных краев), чтобы заманить малыша.
Блины с шоколадной стружкой
Слова «шоколад» достаточно, чтобы ваш малыш обратил внимание на свой завтрак. Так как блины содержат молоко и яйца, они уже богаты кальцием и делают блины более полезными; добавьте фрукты и даже орехи вместе с шоколадной стружкой. Также вы можете использовать формочки для печенья, чтобы делать блины различной формы.
Вы можете проявить фантазию и придумать массу таких идей, которые будут не только питательными, но и вкусными. Самое приятное то, что все эти идеи не отнимают много времени. С этими идеями ваши малыши будут с нетерпением ждать завтрака каждое утро.
