В бесконечном стремлении к удовлетворению долгосрочные пары склонны колебаться между желанием безопасности и желанием чувственности - и чаще к первому. Честно говоря, мы все были там: страсть, которая когда-то была ощутимой через всю комнату, с тех пор остыла до едва освещенного кипения. Для тех, кто нуждается в здоровой и счастливой сексуальной жизни для здоровых и счастливых отношений (а значит, и всех), уменьшение близости может означать скуку, разочарование и даже внебрачные отношения.
К счастью, разжигание пламени не требует сверхчеловеческих усилий. Все, что вам нужно сделать, это быть смелым, открыть свой ум и выйти за пределы своей зоны комфорта - хотя бы немного. Попробуйте эти игривые упражнения, чтобы раскрыть ваши скрытые желания, стимулировать ваши тайные чувства и освободить ваши отношения от любых предвзятых и предопределенных ограничений. И чтобы найти больше способов улучшить свое дзюдо в своей спальне и оживить обстановку, попробуйте пройти через 60 лучших сексуальных позиций для улучшения своей личной жизни.
1 Написать любовное письмо
Shutterstock
Секстинг не совсем романтичен, но любовное письмо наверняка есть. Письмо позволяет вам тратить время на то, чтобы полностью сформулировать свои мысли, прежде чем говорить. Для действительно душевного письма потратьте на него некоторое время. Выразите искреннюю благодарность за их присутствие в вашей жизни. Найти вдохновение из фотографий и воспоминаний о том, когда вы впервые встретились. Будьте искренни в своих формулировках - и даже с юмором, если вы так склонны (и можете оторваться, если уйдете). И если вы тот, кто страдает от изнуряющего блока писателя, подумайте о том, чтобы записать текст песни, который лучше всего выражает ваши истинные чувства по отношению к тому, кого вы любите. При совместном чтении в постели - до или после запутывания - это пробуждает эмоции, освобождает эндорфины и укрепляет связь между двумя любовниками.
2 Часы и учись (Нет, не порно)
Пары, которые играют вместе, остаются вместе. Порнография действительно полезна для визуальной стимуляции и творческих идей, но помните: они платят актер, «оргазм» по команде. Если вы боретесь в отделе занятий любовью или просто заинтересованы в расширении своих знаний о женском оргазме, рассмотрите посещение OMGYES. Здесь вы найдете видео - все подкрепленные новейшей наукой - о женской сексуальности и изучении новых способов повышения удовольствия. Размер единовременного платежного пособия составляет 39 долларов, но каждая копейка направляется на финансирование исследований в области сексуального здоровья, поэтому вы можете спать спокойно как от удовольствия, так и от уюта, зная, что вы сделали мир лучше. И если вы предпочитаете, чтобы ваша стимуляция была полностью из словесного разнообразия, не забудьте проверить 15 лучших бесплатных сайтов в стиле литеротики для разогрева вашего чтения.
3 Медитировать
Shutterstock
Медитация может творить чудеса в течение дня. Но это может сделать то же самое с вашей ночью тоже. Являясь мощным средством для снятия стресса, он поможет вам повысить как энергетическую, так и сенсорную осведомленность, позволяя вам больше присутствовать для вашего партнера в спальне. Соединение с самим собой посредством медитации может подготовить ваш разум к более глубокой, более значимой сексуальной связи, помогая вам признать своего партнера как продолжение себя. Обычная форма медитации, о которой вы, возможно, слышали, благодаря любезности рок-звезды? Тантра. (Да, мы говорим о Стинге.) Пары, заинтересованные в этой священной сексуальной практике, могут воспользоваться опытом опытного учителя тантры, чтобы расширить возможности общения со своим партнером. Или, для более простого метода, для тех, кто предпочел бы шаги ребенка в связи между разумом, телом и духом, рассматривайте совместную ходьбу как ежедневную форму медитации и движения.
4 Здоровая половая жизнь требует здоровых людей
Регулярные упражнения улучшают кровообращение, повышают уровень энергии и выделяют эндорфины, благодаря чему вы чувствуете себя так же хорошо, как выглядите. Упражнения также снижают уровень кортизола и повышают уровень тестостерона в организме как у мужчин, так и у женщин, что сопровождается дополнительным бонусом усиленного полового влечения. Более того, ощущение себя сильнее и стройнее повышает уверенность в нашей внешности - и в конечном итоге между листами. Для достижения наилучших результатов занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю и принимайте диету с высоким содержанием белка и зеленых листовых овощей; это даст вашему телу питательные вещества, которые оно жаждет.
5 пар сексуальное улучшение
Shutterstock
Последнее новшество в сексуальном здоровье включает использование целебных свойств крови для регенерации систем женского и мужского оргазма. Впервые предложенная доктором Чарльзом Рунелсом, лидером в области сексуального благополучия, эта безоперационная инъекция использует плазму, обогащенную тромбоцитами (PRP), полученную из собственной крови пациента. После забора крови для концентрирования PRP используется специальная центрифуга, которая затем вводится в ткани, высвобождая факторы роста, которые рекрутируют и увеличивают пролиферацию репаративных клеток. Другими словами, это увеличивает кровоток.
Если это звучит пугающе, вам не нужно беспокоиться: PRP чрезвычайно безопасен и имеет очень ограниченные побочные эффекты; поскольку пациент использует собственную кровь, организм не будет отказываться от лечения. Сама инъекция практически безболезненна и занимает около 5 минут. O-Shot для женщин используется для лечения пониженного либидо, частоты и интенсивности оргазма, а также плоского лишая. И наоборот, для естественного улучшения самцов и повышения сексуальной активности и выносливости, Priapus Shot является отличным решением. Это приводит к более длительной, сильной и устойчивой эрекции. И чтобы узнать больше о способах повышения производительности, изучите 15 простых способов сделать секс намного дольше.
6 Возьмите голый отпуск
Поначалу «накация» может быть немного сложной и пугающей. Попробуйте это у себя дома, в отеле, посетите нудистский пляж или окунитесь и остановитесь на дополнительном курорте, где вы можете быть свободны, как рыба в море. Нудисты приезжают со всего мира, во всех формах и размерах, и известны тем, что они были приветливы. Снятие вашего костюма на день рождения показывает уверенность и признание вашего уникального и красивого тела, которое ваш партнер наверняка оценит. Проведение голого дня создает неограниченную и чувственно заряженную обстановку, поэтому вы и ваш любовник отправляетесь на вечеринку, как будто это ваш день рождения… Чтобы узнать, где можно покататься на этом сну, посмотрите «20 лучших нудистских пляжей на планете». (Не забудьте солнцезащитный крем!)
7 Пощечина и щекотка
Прикосновение может прийти во многих формах. Поиск того, что больше всего нравится вашему любовнику, является частью путешествия. Массаж - отличное место для начала. По мере продвижения вашего исследования вы можете захотеть попробовать некоторые игрушки или даже поиграть в них грубо - если это с надежным партнером. Удовольствие, смешанное с примесью боли - будь то доминирующая или покорная ролевая игра или неволя - может быть очень рискованным и вызывать у некоторых. Самым запретным фруктом может быть то, что вам действительно понравится. Ты не узнаешь, пока не попробуешь.
8 Говори со мной грязно
Вашему партнеру может понадобиться поддержка слов, чтобы пробудить разум и тело. Признание своих самых темных секретов или самых смелых фантазий в самый разгар может также быть волнующим. Смешайте свои условия для эротического поворота. Вместо того, чтобы, скажем, дорогуша, рассмотрим наводящее прозвище, как красивая порно звезда. Некоторый язык, который оскорбляет некоторых, может быть совершенно стимулирующим для других. Осторожно раздвиньте границы и посмотрите, что произойдет. Так как соблазнительный язык не может быть естественным, попробуйте прочитать отрывок из провокационной книги. Для идей о том, с чего начать, посмотрите 30 сексуальных историй настолько горячих, они лучше, чем прелюдия.
9 Опыт секс-клуб
Если вы решите участвовать или наблюдать издалека, это ваше решение в одиночку, но приключение по проникновению в такое «табу» учреждение может быть достаточным стимулом само по себе. (Правда в том, что в этих клубах часто бывают дружелюбные люди из разных слоев общества.) Секс должен быть игривым. Вход не означает, что вы должны участвовать в оргии, обязательно. Но вам предоставляется свобода одеваться и носить парик, быть вуайеристом или эксгибиционистом. Помните: участвуйте, только если вы чувствуете себя комфортно. Ощущение от того, что вы просто там и обнаруживаете несколько новых идей, сблизит вас как пару. Новые захватывающие переживания могут стать мощным афродизиаком.
10 грязных танцев
Танцы - это удивительный выход для творчества и самовыражения, это весело, и, самое главное, это объединяет людей. Взаимодействие и физическая связь идеально подходят для тех, кто хочет добавить немного любви к своей личной жизни. Потерять свои запреты и танцевать, как никто не смотрит. Обратите пристальное внимание на тексты песен; чаще всего слова носят очень сексуальный характер. Если вам неудобно танцевать на публике, попробуйте уединиться дома с вашим партнером. Для серьезной приправы отнесите ее в спальню и оставьте свою одежду позади.
