Каждый брак уникален, но у всех них есть одна общая черта: независимо от того, как сильно вы любите друг друга, рано или поздно вы обязательно попадете в трудное положение. Хорошей новостью является то, что, как только вы найдете способ решить эту проблему, ваш брак станет сильнее, чем когда-либо. И вы можете добраться до этой другой стороны. Прочтите несколько полезных советов от реальных людей о том, что они сделали, чтобы перевернуть брак. И для более великого совета, проверьте, что эти 20 человек узнали от неудачных отношений.
Получи свою комнату
«Я вышла замуж за самого громкого млекопитающего во вселенной», - говорит Меган о своем муже, на котором она была замужем два года. Они встретились на Тиндере и они счастливы в любви, но есть одна проблема: он храпит. «Раньше я думала, что в какой-то момент у меня будет 60 минут, чтобы задушить его во сне», - говорит она. Их спасительная грация? Вторая спальня.
«Я обычно засыпаю с ним, но встаю среди ночи и перехожу в другую комнату, если он начинает храпеть», - говорит она. Люди склонны думать, что наличие раздельных кроватей является признаком семейных проблем. Но людям часто нравится спать при разных температурах, и если один человек является храпом или боровом, это может вызвать серьезные драки. Поэтому для некоторых пар раздельные кровати более чем стоят того. Кроме того, наличие собственной кровати дает Меган дополнительное преимущество в том, что она может свернуться калачиком со своим щенком, что, как показало недавнее исследование, является прекрасным средством для сна для женщин.
Быть эгоистичным
Майкл, 42 года, говорит, что важно, чтобы пары знали, что быть эгоистичным - это нормально, потому что больше удовлетворения может сделать вас счастливее в браке. «Вы можете называть меня эгоистичным мужем или называть мою жену эгоистичной женой», - говорит Майкл, женатый 12 лет. «Мы не смотрим телевизор вместе; мы смотрим шоу по собственному графику. Мы не едим вместе; она часто преподает йогу во время обеда. И мы не ходим в клубы вместе или не видим одних и тех же друзей», - говорит он. говорит. «Мы наслаждаемся этими вещами вместе, когда наши интересы пересекаются, но дают друг другу пространство, чтобы делать это в одиночку. Поэтому мы растем вместе, но не чувствуем себя« застрявшими »вместе».
Люби своего супруга за то, кто он есть, а не за то, кем он не является
Филипп Вагнер, ведущий пастор Церкви Оазис в Лос-Анджелесе, написал книгу « Как перевернуть ваш брак за 10 дней» , в которой он поделился некоторыми секретами своего 34-летнего брака со своей женой Холли. «У нас была романтическая идея, и когда вы узнаете, что у вас есть какие-то реальные различия и есть над чем поработать, большинство людей думают:« Может быть, я женился не на том человеке »или« Это не должно быть так сложно »? «Вагнер рассказывает CBN.com. «Различия, которые у нас были, были такими большими, что они почти похоронили нас. Мы научились уважать эти различия, уважать их и рассматривать их как сильные стороны, а не как вещи, которые мне нужно было изменить в ней, или ей нужно было изменить во мне». Филипп немного интроверт, а Холли более общительная, но вместо того, чтобы пытаться перекрасить личности друг друга, они стали рассматривать своих противоположных личностей как качества, которые могут сделать их сильнее в паре.
Филипп также говорит, что многие пары не совсем понимают, что значит «чтить» кого-то. «Легко почитать кого-то, когда он новичок или ты помолвлен, но человеческая природа принимает друг друга как должное. Я считаю, что за каждой проблемой брака стоит проблема чести. Будь то финансы, сексуальность или различия, кто-то чувствую себя опозоренным. Поэтому я бы опозорил или отклонил вещи, которые были важны для меня, и она сделала бы то же самое со мной… Вы должны быть честны с собой и думать: «Как я ее обесчестил?» И имейте те жесткие разговоры, где вы говорите: «Что я делаю, чтобы вы чувствовали себя честно?» а затем реинвестировать в это ".
Не играйте в игру обвинений
Саманта, 24 года, была замужем всего год, но люди всегда говорят, что первый год самый тяжелый, особенно в нынешних экономических условиях. «Будучи моложе и все еще находясь в начале нашей карьеры, трудно ориентироваться в финансах», - говорит она. «Сидеть, смотреть на то, что мы тратим, и на что и где мы можем принести жертвы, было огромно. Жертва также означает компромисс, потому что мы оба должны были отдать то, чего не хотели. Вы не можете обвинять других. Человек на любые плохие расходы тратит, потому что брак - это о команде, и если вы начинаете «игру вину», вы начинаете не брать на себя ответственность и создавать проблемы и обиды ».
Выбрать ваши сражения
Исследования показали, что личности людей меняются после первых 18 месяцев брака, и не всегда в лучшем виде. Все эти маленькие причуды, которые вам показались такими милыми, когда вы впервые начали встречаться, внезапно начинают вас раздражать, и вы начинаете ссориться без перерыва. Вот почему 50-летний Скотт считает, что его брак с мужем, которому четыре года, обернулся тем, что ему нужно было по-настоящему задуматься о том, достаточно ли важен вопрос, чтобы оправдать спор, или же он может просто его отпустить.,
«Выбор ваших сражений и желание сдаться, когда вы выходите в тупик, является важным навыком в управлении отношениями», - говорит он. «Будут времена, когда вы будете иметь противоположные взгляды на что-то и никогда не придете к согласию. Желание поддаваться во время некоторых из этих ситуаций является важным навыком ведения переговоров во всех ваших отношениях. Будут проблемы, которые вы абсолютно можете решить. Не сдавайтесь. Имейте это в виду в других ситуациях и будьте готовы пойти на компромисс, когда это не так важно для вас."
Скотт говорит, что если что-то постоянно мучает тебя, важно поднять это, вместо того, чтобы гноить, потому что ты не можешь ожидать, что кто-то прочитает твои мысли. Но даже тогда вы всегда должны пытаться поставить себя на место другого человека. «Одна из главных причин, по которым мы боремся, заключается в том, что у нас есть собственный взгляд на что-то и мы видим проблему через призму», - говорит он. «Пытаясь представить, как это выглядит на« другой стороне »аргумента, вы можете получить представление о том, как ваш партнер чувствует и как он может воспринимать ситуацию, побуждая вас иногда менять свою позицию - или, по крайней мере, смягчать ее - как средство для компромисса ".
Иногда вам просто нужно пространство
30- летняя Аманда чуть не развелась несколько лет назад, потому что ее родственники сводили ее с ума. «Дело дошло до того, что моя свекровь сказала мне, что я выросла вместе со своей матерью, « постоянно приводящей мужчин в мою жизнь », - говорит она. Постоянные споры сказывались на ее браке, потому что, как это часто бывает в этих сценариях, они не могли договориться о том, как справиться с ситуацией.
Они попробовали семейную терапию, но, в конечном счете, больше всего помогло то, что они несколько лет не разговаривали с ее родственниками. «Решение не разговаривать некоторое время не закрывало двери для их существования навсегда. Это просто давало всем время перегруппироваться», - говорит она. «В конце концов, все поняли, что они просто бушуют ради бешенства».
Быть командой
33- летняя Джейми говорит, что лучший совет, который она и ее жена когда-либо получали, заключался в том, чтобы «помнить, что вы в одной команде». Даже совместная деятельность - например, занятия спортом или настольная игра, в которой вы играете в команде - может помочь напомнить вам, что вы в этом путешествии, называемом совместной жизнью, а не соревнуетесь друг с другом.
Она также говорит, что «повторное посещение места, в которое вы влюбились - например, рестораны для первых свиданий, кинотеатры и т. Д. - может вернуть те воспоминания, которые вы чувствовали, когда были на стадии медового месяца». Это может иметь большое значение в разжигании огня в отношениях, которые вступили в стадию компаньона. Чтобы узнать больше, узнайте, что наука говорит, что это самый счастливый момент в вашем браке. (Предупреждение спойлера: это не начало!)
Сойди с телефона
Одним из самых больших препятствий для современных отношений является прогресс в области технологий. Недавнее исследование показало, что 26 процентов взрослых американцев признаются, что находятся в сети «почти постоянно». Netflix убивает сексуальную жизнь каждого, и «фаббинг» - акт игнорирования кого-либо при перелистывании телефона - может иметь разрушительные последствия для ваших отношений. 30-летняя Белла оказалась в такой ситуации, когда "фуббинг" мужа стал серьезной проблемой.
«У него был телефон, когда мы только что встретились, поэтому он всегда был со мной, когда мы были вместе», - говорит она. «Но, как только мы поженимся, я приду домой, и он даже не спросит меня, как прошел мой день, потому что он был слишком занят прокруткой в Твиттере или просмотром видео на YouTube. А когда я ему что-то рассказывал, он не мог» не слышит меня, потому что он был бы похоронен в своем телефоне ". Для Беллы все изменилось, когда она рассказала мужу, насколько сильно его поведение причиняет ей боль, и теперь у них есть политика не смотреть на свои телефоны, когда они проводят вечер вместе. Чтобы узнать больше о том, как вы можете негативно повлиять на ваш брак, посмотрите, что вы делаете неправильно, что убьет ваш брак.
Угробить фантазию
Маша, 28 лет, почувствовала, что выиграла в лотерею, когда восемь лет назад познакомилась с красивым доктором. Но как только они поженились, она обнаружила, что у его карьеры были свои недостатки. «Он в основном женат на своей работе», - говорит она. Поэтому Маша решила уйти с работы и создать с ним семейный бизнес, чтобы они могли работать вместе. «Речь не идет о том, чтобы я рассталась со своей мечтой, чтобы сохранить отношения. Я никогда ничего не жертвовала», - говорит она. «Я искал новый захватывающий проект и просто думал, что его работа может извлечь выгоду из моих навыков».
Маша также говорит о том, что, сочетая цели своей карьеры с его помощью, она больше всего повлияла на их брак, потому что она поняла, что «мужчины - это люди с чувствами и опытом. Они вам ничего не должны и не являются средством установление идеальных отношений, о которых вы мечтали с самого полового созревания. С тех пор, как я осознал это, наша жизнь стала намного легче ».
Сделать не грандиозный жест
В своей статье «Как я спас мой брак» писатель Ричард Пол Эванс описывает несколько слов, которые изменили все для него и его жены в лучшую сторону. Однажды он задал своей жене Кери один простой вопрос: «Как я могу сделать твой день лучше?» Она стала оборонительной и циничной. Поэтому он взял дело в свои руки и почистил гараж. Затем он задал тот же вопрос на следующий день, на следующий день и так далее, пока она наконец не сломалась. «Стены между нами рухнули. У нас начались содержательные дискуссии о том, чего мы хотим от жизни и как мы можем сделать друг друга счастливее», - пишет он.
«Мы не решили все наши проблемы. Я даже не могу сказать, что мы никогда больше не сражались. Но характер наших боев изменился. Они не только становились все более и более редкими, им не хватало энергии, которой они когда-то обладали. Мы лишили их кислорода. У нас просто не было возможности причинять друг другу боль ». Чтобы узнать больше о том, как маленькие жесты имеют значение, прочитайте эту душераздирающую вирусную ветку о маленьких причудах, которые люди обожают о своих близких.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии. Читать это дальше
Самый эффективный способ повысить сексуальную привлекательность
Самоуничижение является самым смертоносным оружием в арсенале любого божья коровка.
5 лучших способов иметь удивительный секс после родительства
Как обеспечить интенсивные острые ощущения на фоне Legos и разливов сока.
Лучшие повседневные бустеры для мужчин
Никогда не теряйте своих целей производительности.
Массаж простаты: как это делается и каково это
Все больше мужчин принимают новый вид оргазма. Это для вас?
6 изменяющих игру улучшений до ваших любимых сексуальных позиций
Твик для вашего движения, чтобы войти в новый мир удовольствий.
Я был загипнотизирован, чтобы иметь лучший секс. Вот что случилось.
Может ли подобное трансу состояние вылечить эректильную дисфункцию?
15 самых досадных вещей, которые он делает в постели (и что с ними делать)
Мы все можем согласиться: эти носки нужно снять.
